Лапина Ю.: Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога

Для меня книга оказалась почти бесполезной, сплошные расплывчатые формулировки и обыденные советы. Лишь в первой главе кое-что показалось нужным для моего ментального здоровья. Третья глава- вообще промах. Если девушка хоть немного интересуется своей сексуальностью, вся информация будет уже известной. Куча сносок(иногда на половину страницы), множество отсылок на другие статьи из разных наук. Не представляю, чтобы кто-то вбивал ссылки из сносок в поисковую строку браузера. Из плюсов могу отметить приятную бумагу и шрифт. В тексте иногда встречаются опечатки, но на восприятие информации не влияют. На фотографии также видно, что товар пришел с примятым углом- проблема транспортировки. Возлагала большие надежды, но увы :(

Книга отличного качества, бумага белая и плотная. Что касается содержания, то это понятие субъективное. Для кого-то - открытие, для кого-то - старые песни о главном) Это скорее научный труд, в книге много ссылок на исследования. Автор с научной точки зрения показывает, где и как современное общество давит на женщину (обязательно стройное тело, здоровая еда и вечная сексуальность 24/7). Никаких решений автор не предлагает, ведь у каждого своя голова на плечах и универсальных советов не бывает. "Включите свою голову и живите своими (а не навязанными) интересами" - это, как мне кажется, основная мысль книги. Прочитав данный шедевр, включить голову проще. Если книга "не заходит", подарите ее вечно худеющей тревожной подруге!

Если вы постоянно себя дергаете за каждое съеденное пирожное, если вы не любите свое тело, если вы постоянно подсчитываете калории и боитесь съесть лишнее, если вы меняете диеты как перчатки (и еще много-много других если) - то эта книга была написана про вас и для вас. И не зря. Автор - клинический психолог, которая работает с серьезными случаями. Эта книга - результат ее многолетнего труда. Читается очень интересно, задумываешься, сколько у людей бывает проблем и т.д. есть практические советы, как от всего этого избавиться (и в этом самая большая ценность этой книги). Всем желаю приятного чтения

⠀ ◾Книга – которая открыла мне глаза. ⠀ Ведь не многие из нас задумываются над тем, что диеты уже как отдельная религия, которая имеет свои ритуалы, иконы-моделей, жесткие табу. ⠀ А если ты «грешишь», ну например ешь после шести, то тебя ждет почти, что «ад», только он в виде лишних кило и отработки калорий в спортзале. ⠀ Есть и свои «обереги-амулеты» против страха старения. Всеми любимые косметические средства, которые в большинстве случаев действуют как плацебо, вселяя в девушек уверенность и пробуждая надежду обрести контроль над временем. ⠀ А как же Вам высказывания о том, что мягкость живота преступна, что он должен быть в кубиках-доспехах, которые демонстрируют силу воли и крепость духа? ⠀ Что касаемо «ведьм», которые кушают и не толстеют. Завидовать тоже не стоит, ведь процент таких людей очень мал, природа редко создает такие тела, которые не способны накапливать жир, потому что они не смогут выживать в условиях дефицита еды. ⠀ Многое конечно зависит также и от окружения в котором Вы росли, в котором Вы живете. Если с детства Вас пилили родные, что ты много ешь, ты полная, ты не влазишь в одежду, посмотри на сверстников, затем ты вырастаешь и вокруг тебя парни, которые тоже начинают пилить тебя или усмехаться за твою внешность, то конечно ничего хорошего из этого не выйдет. Наоборот это окружение загонит человека в депрессию, и он начнет страдать, например, пищевыми расстройствами. ⠀ Даже взять компульсивное переедание, ты вроде и не хочешь есть, но ты нервничаешь, и не находишь другого способа избавиться от стресса, как есть-есть и есть.. ⠀ Книга очень полезная и интересная. Содержит много историй из жизнь как обычных людей, так и знаменитостей. Здесь нет чисто научно-медицинской теории, вся книга подкреплена очень интересными фактами и примерами. ⠀ Я об этой книге могу рассказывать бесконечно много. Так что советую эту книгу всем к прочтению.

Прочитав, книгу, со мной произошла, пожалуй, самая главная метаморфоза: я похудела на несколько кг, ничего специально не предпринимая. Как будто что-то по-настоящему себе разрешила. Для меня подача информации была комфортной, "воды" в этой книге особо не заметила, даже читала все *сноски. Оформление тоже хочу отметить. Всегда приятно читать, когда все четко отпечатано, несмотря на мелковатый шрифт