Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Гордовский Алексей Станиславович: Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес

Артикул: p6568657

Купили 68 раз

Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес - фото 1
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес - фото 2
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес - фото 3
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес - фото 4
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес - фото 5
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес - фото 6
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес - фото 7
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес - фото 8
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес - фото 9
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес - фото 10
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес - фото 11
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес - фото 12
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес - фото 13

О товаре

Эта книга с программой тренировок и советами от эксперта для вас, если вы:

- хотите оздоровить тело, мысли и привычный образ жизни;

- обновить распорядок дня и режим сна;

- создать полноценный рацион с пользой для организма;

- грамотно распределить физическую нагрузку и мн. др.

Думаете, начинать новую жизнь в зрелом возрасте уже поздно?

Автор книги доказывает: это не так! Он не только вдохновит вас своим личным примером, но и даст для волшебных изменений все необходимые инструменты. Просто открывайте календарь и отмечайте день, с которого всё изменится!

Все рекомендации даны с учетом индивидуальных характеристик и возможных ограничений по здоровью.

Аннотация

Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым.

В своей новой книге "Здоровое и красивое тело после 50" Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть.

В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:

• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?

• Как заставить организм жечь жир, а не мышцы?

• О чем жалеют ЗОЖники после 50 лет?

• Какие продукты категорически нельзя сочетать друг с другом?

• Какие упражнения подойдут вам, если имеются заболевания и противопоказания?

Это и многое другое Алексей Гордовский объясняет в своей книге "Здоровое и красивое тело после 50". Книга идеально подойдёт тем, кто хочет улучшить свое здоровье, а также отказаться от пагубных привычек.

Характеристики

В наличии
795 ₽
652 ₽ - 18%

Отзывов еще нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв