Ушакова Юлия Олеговна: Фитнес рецепты для здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус
Купили 85 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Каждая из нас мечтает и вкусно поесть и порадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно o том, как эту мечту реализовать. Много лет ведя страницу в Инстаграме o том, как правильно питаться и имея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении, я очень хочу поделиться им с вами, мои дорогие читатели.
Знаете, оказалось это не так сложно – питаться вкусно и полезно! И в этой книге вы найдете много рецетов, которые очень легко приготовить и вкусно потом есть. Но главное, что я отталкиваюсь от сотен отзывов моих подписчиков, это понимание, что достигается результат не изнурительными диетами, а просто сбаланисированным питанием – завтраками, обедами, ужинами и перекусами.
Приятного аппетита и заходите на страничку – всегда рада осуществлять ваши мечты!
Характеристики
- Автор:
- Юлия Ушакова
- Серия:
- Дело вкуса
- Раздел:
- Раздельное питание
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Количество страниц:
- 192
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- мелованная
- Формат:
- 205x245 мм
- Вес:
- 0.76 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Ксения С
Когда я всерьёз занялась своим физическим состоянием, то столкнулась с проблемой правильного питания и такого рациона, который не выйдет за рамки привычных блюд. Данная книга оказалась прекрасной находкой: все рецепты расписаны по калорийности и довольно-таки просты в приготовлении и что главное для меня-очень вкусные. Книга оформлена невероятно эстетично-красивые фотографии этапов приготовления, подробнейшие рецепты. Книга очень достойная, рекомендую.
Аделина Ягафарова
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Книга супер! Как только она ко мне пришла, я готовила по ней постоянно месяца два точно. Очень доступно описаны рецепты, и, самое важное - из продуктов, которые есть в любом продуктовом магазине. Плотные страницы, качественные фотографии. Размер книги также замечательный - удобно помещается на кухне (больше, чем обычная книга, но меньше чем А4).
Надежда Живина
Книга прекрасного оформления - случалось мне покупать книги дорогие по цене, но так некрасиво оформленные, что даже и вспоминать не хочется! Но в этой всё соблюдено в балансе - хороший и грамотный текст, рецепты, пояснения и чудесные иллюстрированные страницы в наличии, с готовыми блюдами, всё очень познавательно, красиво и полезно - что главное! Худеем радостно!))
Людмила Сергеева
В этой книге собрано обширное множество рецептов для фитнеса. Если вы хотите держать свое тело в определенной форме, то нужно не только заниматься спортом, но и правильно (еще и качественно) питаться. Книга отличная, рецептов много и на любой вкус
Заярнова Елена
не так давно перешла на правильное питание. при этом стала заниматься усиленно тренировками на всё тело. В эти моменты очень необходим правильный и сбалансированный режим питания. Этак книга как раз о ом, как подобрать для себя верный вариант питания, чтобы потом опять не набрать лишние килограммы.