Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Юлия Мальцева: Сезонное питание на практике. Как жить в гармонии с природой

Артикул: p5847597

Купили 57 раз

Сезонное питание на практике. Как жить в гармонии с природой - фото 1
Сезонное питание на практике. Как жить в гармонии с природой - фото 2

О товаре

Частые простуды, дефицит витаминов и минералов, хронические заболевания — лишь одни из многих последствий питания и образа жизни современного человека.

Сезонное питание — это не новый тренд. Образ жизни и питание наших далеких предков изменялись вслед за сезонами. Вернувшись к питанию, близкому нам по генам, мы сможем поддержать высокий уровень здоровья и не допустить развития болезней.

Новая книга Юлии Мальцевой — это пособие по функциональному питанию, в котором вы узнаете: о сезонных суперфудах, научитесь выбирать лучшее из доступного и готовить новые вкусные блюда, сохраняя максимальную пользу!

Характеристики

В наличии
773 ₽
696 ₽ - 10%
Дарим 25 бонусных рублей

Надежда Живина

5
К этой книге я вышла опытным путём благодаря тому, что стала больше прислушиваться к нуждам своего организма, что он мне говорит и как бы советует, иногда и требует. И вот обратила внимание, что именно по сезонам нравятся фрукты и овощи, именно наши, местные, в нашей полосе произрастающие, что и взяла за основу. А книга помогла с рецептами и советами по употреблению и готовке, и рассказала важный смысл такого питания. Это всё объяснимо, нужно и оправданно.

Александр Чернышевский

5
Остался в полном восторге от простоты и радостно-красивой подачи рецептурной части книги! Мне очень важно видеть вид уже будущего готового блюда, хотя и сам умею нафантазировать, но иногда важно именно видеть, как это должно быть по авторской задумке и методике. Часто, лучше ничего и не придумать! Рад, что много сезонные фруктовых и овощных, крупяных блюд, которые в жару летом идут лучше всего и легче всего усваиваются. Спасибо за разбор рецептов и пояснения попутные. Витаминизация при готовке по рецептам из книги обеспечена и гарантирована.

Павла Васильева

5
Есть такие две поговорки (или пословицы? - вечно не знаю, как правильно сказать...): 1. где родился, там и пригодился, 2. что растёт в огороде, то и едим - это как раз про сезонность. давно считаю, что самые правильные овощи и фрукты - те, которые выращены в родном регионе и в данном сезоне. Зима, конечно, диктует свои условия, но и тут можно приспособиться - рынки и магазины спасают, даже огурцы тепличные есть. А книга рассказывает про правильные овощи, про их верное соединение между собой (салаты, рагу и прочее) и как понимать свой организм, что именно ему сейчас нужно из витаминов, какое питание растительное для этого важное.

Дмитрий Мирный

5
Книга с содержанием полезных для организма рецептов. Готовить их можно не на постоянной основе, но организм действительно чувствует себя лучше. Рецепты простые, с пошаговыми инструкциями и вкусными, вызывающими аппетит яркими фотографиями. Печать качественная!

Галина Танская

5
На самом деле, я пока только на начальных этапах питания по сезонам, но мне уже нравится. Есть в этом своя логика - есть огурцы и помидоры тогда, когда им сезон, а не зимой. Но эту книгу нужно не просто читать, но еще и на практике применять свои знания. Желаю приятного чтения вам.