Корпан Марина Игоревна: Похудей на оксисайзе: базовый курс
Артикул: p192153
Купили 48 раз
О товаре
Эта книга поможет быстро освоить технику дыхания "Оксисайз". В книгу вошли только базовые упражнения, которые легко освоить самостоятельно. Благодаря технике "Оксисайз" можно похудеть за неделю, при этом не ограничивая себя в питании. В помощь даны иллюстрации упражнений на примере изображения человека в 3d с прорисовкой мышц, которые задействуются во время упражнений, чтобы понимать, на что акцентировать внимание во время занятий.
Характеристики
- Автор:
- Марина Корпан
- Раздел:
- Фитнес
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2015
- Количество страниц:
- 64
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 210x162 мм
- Вес:
- 0.15 кг
Елена Седельникова
Обожаю Марину, смотрю ее на ютуб и пока не слышала ни одного плохого отзыва в ее адрес. Техника оксисайз известна уже давно, но почему-то свою популярность она обрела буквально пару лет назад. Книга мне понравилась, много теоретического материала и самое главное , это техника выполнения упражнений.
Na Кs
Методика, предложенная автором, весьма интересна по своей сути, излагается доступно и понятно, более того, этот комплекс упражнений, вероятно, вполне имеет место быть, однако, на мой взгляд, методика требует комплиментарности, ее необходимо дополнять комплексом более активных физических упражнений и сбалансированным питанием