Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Анна Лысенко: Превращение. Из гусеницы в бабочку

Артикул: p5399971

Купили 50 раз

Превращение. Из гусеницы в бабочку - фото 1
Превращение. Из гусеницы в бабочку - фото 2

О товаре

Эта книга поможет вам:

⁃ составить программу для внешнего и внутреннего преображения;

- получить необходимую мотивацию для изменений, осознать свои мотивы к переменам

⁃ понять, что важно для профилактики различных заболеваний;

⁃ сформировать для себя образ жизни, который ведет к здоровью и долголетию;

⁃ разобраться в тонкостях жиросжигании, набора мышечной массы;

- узнаете, какие бывают нарушения осанки и как их корректировать самостоятельно.


В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.

Характеристики

В наличии
458 ₽
Дарим 25 бонусных рублей

Анна Пыльцова

5
Автор настолько детально рассказывает о еде, что кажется воспринимает ее как набор питательных веществ, а уже затем как собственно блюдо. Впрочем, именно такой предметности не хватает многим диетологам и тем более фитнес-тренерам, которым лишь бы удержать клиентов.