Беловешкин Андрей Г.: Воля к жизни. Как быть здоровым, несмотря на нездоровый мир вокруг. Книга 2
Артикул: p7061343
Купили 20 раз
О товаре
Часто мы думаем, что внешние обстоятельства нам неподвластны: мы не можем снизить уровень стресса, очистить воздух вокруг, избежать вирусов. Нам кажется, что мы привыкли к информационному шуму и он на нас не влияет. Однако задумайтесь: часто ли вы чувствуете себя довольным и отдохнувшим? Всегда ли у вас ясная, не перегруженная лишними мыслями голова?
Для того, чтобы быть здоровым, необходимо жить в полезной среде, которую мы можем создать своими руками. Небольшие изменения в поведении, социальных отношениях, дома и в Сети окажут положительное влияние на ваше здоровье.
Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.
Характеристики
- Автор:
- Андрей Беловешкин
- Раздел:
- Популярная медицина
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 400
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- газетная
- Формат:
- 137x211 мм
- Вес:
- 0.28 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв