Йога Дипика
Артикул: p5758985
Купили 66 раз
О товаре
О чем книга "Йога Дипика: Прояснение йоги"
Содержит описание приемов искусства йоги в свете нашего времени и современных знаний. Представляет собой письменное руководство для читателей — как для учителей, так и для учеников — по надежной и безопасной методике овладения асанами и пранаямами.
Почему книга "Йога Дипика" достойна прочтения
Очень подробные указания по исполнению асан и пранаям.
Полное описание техники выполнения 200 асан с приложением 592 снимков.
Характеристики бандх, крий и пранаям.
Что приносит путь йоги — исток трех остальных путей: карма-марги, бхакти-марги и джняна-марги?
Гуру в йоге как духовный наставник и шишья (последователь) — взаимосвязь.
Характеристики
- Автор:
- Айенгар Б.
- Раздел:
- Йога и пилатес
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Год издания:
- 2018
- Количество страниц:
- 494
- Формат:
- 170x240 мм
- Вес:
- 0.91 кг
Марина Максимова
Книга просто подарок! Всё очень подробно описано с самих истоков йоги, читать одно удовольствие. Всё асаны подробно расписаны причём не только со стороны спорта, физической, но и духовной. Долго сомневалась купить эту книгу или практическое руководство с картинками, думала что написано мудреным языком, но нет, читается легко и понятно! Всё остальные книги по руководству йогой можно однозначно заменить одной этой. В конце представлены курсы для занятий и отдельные асаны для излечения различных заболеваний. Сейчас я прошла первый курс и точно могу сказать что и физически и духовно в наилучшей форме, хотя до этого много лет занималась по различным видео, книгам, ходила на занятия, но такого эффекта не было. Очень захотелось съездить в Индию, в школу Айенгара, к первоисточнику так сказать