Анатомия пилатеса (2-е изд.)
790 р.
Абигейл Эллсуорт - Анатомия пилатеса (2-е изд.) обложка книги

Анатомия пилатеса (2-е изд.)

5,0 1
Осталось мало
Цена
790 р.
186 раз купили
Добавить в корзину
Раздел:Фитнес
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p1817987
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2019
Количество страниц:160
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Мелованная матовая
Формат:200x264 мм
Общий тираж:4000
Вес:0.76 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Понимание воздействия упражнений на ваше тело – это ключ к успеху. Благодаря "Анатомии пилатеса" вы сможете грамотно планировать собственные занятия.

В книге представлены курсы для любого уровня подготовки, в которых автор гармонично сочетает описания упражнений с подробными иллюстрациями, наглядно показывающими работу всех мышц. Здесь также приводятся советы, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы обережете себя от случайных повреждений.

Помните, что пилатес – отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит и общее состояние организма. Не упускайте свой шанс – используйте рекомендации профессионалов.


Отзывы о книге «Анатомия пилатеса (2-е изд.)» (1)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Галина Полева

08 августа 2018

Книга полезна и тем, кто самостоятельно занимается и тем, кто ходит на групповые тренировки. На групповых тренировках никто вас так тщательно не будет обучать правильности каждого упражнения и следить за вами, это вам нужно научится самому и эта книга с ее доступностью и наглядностью хорошо подходит для этих целей.

Выбор читателей