Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)
Black Friday

Анатомия пилатеса (2-е изд.)

Артикул: p1817987

Купили 219 раз

Анатомия пилатеса (2-е изд.) - фото 1
Анатомия пилатеса (2-е изд.) - фото 2

О товаре

Понимание воздействия упражнений на ваше тело – это ключ к успеху. Благодаря "Анатомии пилатеса" вы сможете грамотно планировать собственные занятия.

В книге представлены курсы для любого уровня подготовки, в которых автор гармонично сочетает описания упражнений с подробными иллюстрациями, наглядно показывающими работу всех мышц. Здесь также приводятся советы, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы обережете себя от случайных повреждений.

Помните, что пилатес – отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит и общее состояние организма. Не упускайте свой шанс – используйте рекомендации профессионалов.

Характеристики

  • Переводчик:
    Чигринец Светлана Юрьевна
  • Издательство:
  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    16+
  • Год издания:
    2020
  • Количество страниц:
    160
  • Переплет:
    Твердый (7БЦ)
  • Бумага:
    Мелованная матовая
  • Формат:
    202x264 мм
  • Вес:
    0.76 кг
В наличии
980 ₽
882 ₽ - 10%
Снизить цену
Лучшая цена
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв

Софья Печерская

5
В данный момент я пробую различные направления спорта, в поисках того самого вида спорта для себя. Для изучения стретчинга я выбрала эту книгу и не прогадала. Издательство удивительная, здесь отличная обложка, отличное качество печати. У автора простой доходчиво язык, он структурирована подает информацию о пользе стретчинга для организма, рассказывает как и какие виды упражнений воздействует на наши тела и какие нам необходимы. Книга я очень довольна, для домашнего изучения стретчинга самое то, нашла здесь программу для своего уровня физической подготовки

Алексей Тихонов

5
Отличная книга, чтобы привести свое тело в форму, или просто с помощью упражнений укрепить его. Книга не только довольно таки подробная, но еще и написана интересным, легким для восприятия языком. О покупке не пожалел ни капли, книгой доволен.

Галина Полева

Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга полезна и тем, кто самостоятельно занимается и тем, кто ходит на групповые тренировки. На групповых тренировках никто вас так тщательно не будет обучать правильности каждого упражнения и следить за вами, это вам нужно научится самому и эта книга с ее доступностью и наглядностью хорошо подходит для этих целей.