Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?
956 р.
Ольга Землякова - Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду? обложка книги

Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду? Артикул: p1744650

4,9 12
В наличии
Цена
956 р.
296 раз купили
Добавить в корзину
Издательский бренд: БОМБОРА
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2019
Количество страниц:224
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:210x250 мм
Общий тираж:5000
Вес:0.93 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Вегетарианство сейчас перестает быть "фишкой" просвещенных и становится стилем жизни тех, кто следит за своим здоровьем, осознанно подходит к вопросу "что я ем?". Многие думают, что вгетарианское меню состоит из свекольной ботвы и горстки орехов, но это абсолютно ошибочное мнение. Ольга Землякова семь лет назад изменила свой привычный рацион и ни разу об этом не пожалела. Сегодня Оля помогает тем, кто решил перейти на вегетарианский образ жизни, ведет тренинги и составляет индивидуальные меню. Ее дебютная книга — просто находка для тех, кто боится, что в вегетарианстве его ждут постоянный голод и дефицит всех витаминов разом. Потрясающие запеканки, лазанья, тыквенные тарты и ароматные рагу — настоящее объеденье.


Как только слышишь «вегетарианец», сразу представляешь себе человека, испытывающего невыносимые страдания от голода и дефицита всевозможных витаминов и микроэлементов. Всегда кажется, что добровольно на это могут решиться либо очень просвещенные, либо отчаянные. Но на самом деле вегетарианство не так страшно, как о нем рассказывают, и смысл его не в лишении себя чего-то дорогого сердцу, а в том, чтобы настроить свой организм на правильный лад, чтобы научиться понимать вкус ингредиентов, перестать есть то, что явилось результатом использования отходов лако-красочной промышленности.

Автор книги Ольга Землякова однажды изменила свою жизнь и теперь помогает меняться другим. Ее книга «Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду» уникальная в своем роде, потому что все рецепты в книге собраны в меню на каждый день недели на первый месяц переходного периода.

Отзывы о книге «Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?» (9)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

В Губанова

31 мая 2018

5
Если вы хотите попробовать отказаться от мяса, то эта книга как интересный вариант. Блюда достаточно простые, яркая печать. Купила ради интереса, некоторые рецепты подошли для повседневности.

Ольга Мелихова

12 августа 2018

5
Потрясающая книга, честно. Как и написано на обороте, не нужно искать пыльцу единорога! Очень простые рецепты, очень быстро, и очень вкусные. Мне казалось, что всё будет сложно, нет, не правда! Рецепты применимы не только для тех, кто хочет постепенно отказаться от мяса, но и для простых обывателей есть возможность, приготовить что-то новое и очень-очень вкусное. Один только вишнёво-кокосовый пирог чего стоит!)

Наталья Ларина

22 августа 2019

4
Книга красивая, фотографии красочные. Очень приятная на ощупь обложка, листы плотные, глянцевые. Что касается содержания, то рецепты разнообразные и интересные, но сама "начинка" рецептов разочаровала. Практически все рецепты для лактовегетарианцев (употребляют молочные продукты). В очень многих рецептах - адыгейский сыр, сливочное масло. Жаль что автор в самих рецептах не сделал небольшие примечания, где бы предложил для веганов альтернативу ингредиентам животного происхождения. Для себя решила, что заменю на тофу и кокосовое масло, и будет мне счастье.

Валентина Дьяченко

30 мая 2018

5
Очень довольна заказом.Книга просто прелесть, обложка очень приятная на ощупь, что уже интригует.Очень много простых, доступных и аппетитных (даже на фото) рецептов.в книге также содержится много полезных советов.Читая книгу, складывается ощущение, что разговариваешь с автором. Очень рекомендую!!!!!Сервисом также осталась довольна, спасибо команде Book24, Процветания вам и всех благ.

Анна Широкова

19 декабря 2018

5
Этой книгой заинтересовалась близкая подруга и я не долго думая подарила ей ее на годовщину свадьбы. Отличная подарок. Потрясающее качество печати, картинки, простота блюд. Не только для убежденных вегатарианцев, но и для обычных людей в повседневной жизни, которые хотят разнообразить свое меню и сделать его более здоровым и легким. В подарок к печатному изданию получила электронное, чем бесконечно рада и балую свою семью блюдами из нее, хоть мы и не являемся вегетарианцами. Но с появлением книги процент продуктов животного происхождения значительно снизился в рационе.

Выбор читателей

80 руб.
106 руб.
-25%
617 руб.
Алейникова Алина Сергеевна