Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы (с автографом)

Артикул: p5955691

Купили 20 раз

Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы (с автографом) - фото 1
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы (с автографом) - фото 2

О товаре

Фуд-блогер и зож-идеолог, создатель SML café Сандра Скобова и фитнес-тренер и нутрициолог Дарья Захарова написали книгу о самых полезных продуктах, которые по праву завоевывают мир. Некоторые из суперфудов — авокадо, брокколи, чиа, спаржа — уже давно стали привычной частью рациона заботящихся о своем здоровье. Другие — чай матча, кейл, спирулина, ягоды асаи и годжи — только начинают входить в наше меню. Книга Скобовой и Захаровой поможет сделать процесс знакомства с суперфудами осознанным и окончательно убедит в пользе растительного питания даже самых закоренелых скептиков. Похудеть и разогнать обмен веществ? Оздоровить сосуды и сердце? Зарядиться энергией? Укрепить иммунитет? С суперфудами это легко и приятно! Рецепты наших авторов вам точно понравятся: оладьи из зеленой гречки, блинный торт без глютена, ризотто со спаржей, песто со спирулиной — все это необычайно полезно, вкусно и очень просто готовится. Особое место в книге отведено чаю матча, потому что авторы являются признанными экспертами по этому суперфуду. Эффект концентрации на работе, спокойствия и работоспособности на 5-7 часов — да, это все про матча! Убедительные подробности и красочные фото ждут вас на страницах издания.

Характеристики

Издательство:
Эксмо
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2021
Количество страниц:
128
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
196x255 мм
Вес:
0.58 кг
Осталось мало
1 281 ₽
Дарим до 50 бонусов за отзыв
5
Хотите пересмотреть свое питание? Тогда эта книга точно вам пригодится. Потому что она учит правильному и здоровому питанию, автор объясняет все буквально на пальцах, на что стоит обращать внимание, какие продукты выбирать и как их употреблять. Для определенного круга людей будет полезно.
5
Хорошие рецепты, благодаря которым ваш организм всегда будет здоровым, а вы будете только хорошо себя чувствовать. Мне приглянулась эта книга сразу, так как я люблю получать информацию относительно своего здоровья и всегда развиваюсь в этом направлении. А тут получилось еще и что есть конкретные рецепты различных блюд, которые можно с легкостью приготовить в домашних условиях. Прекрасное сочетание.