Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка
Артикул: p5398628
Купили 50 раз
О товаре
История сверхмарафона в России глазами участника, заслуженного тренера. Практическая часть посвящена всем аспектам подготовки и сопровождается подробынми тренировочными планами.
Характеристики
- Автор:
- Максим Воробьев
- Серия:
- МИФ. Спорт
- Раздел:
- Фитнес
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 208
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 148x213 мм
- Вес:
- 0.41 кг
Никита Галышкин
Книга хорошая, но стоит ли таких денег - не могу сказать. Интересна история возникновения ультрамарафонов в России, очень полезны советы по подготовке к сверхдистанциям, очень полезны примеры тренировочных планов для разных уровней подготовки.И на этом всё. Кратко и по делу, но мало. Со 160 страницы книги идет 36-страничный список мировых рекордов по сверхмарафонам. Мне он оказался ненужным в этой книге.
Na Кs
Книга послужит отличным инструктажем для любого, кто решил испытать себя на прочность в процессе марафона. Множество техник подготовки, советов практического и теоретического толка, посредством которых можно подготовиться к покорению спортивной вершины.