Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин, Перлмуттер Остин: Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных при

Артикул: p5859880

Купили 50 раз

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных при - фото 1
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных при - фото 2
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных при - фото 3
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных при - фото 4
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных при - фото 5
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных при - фото 6
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных при - фото 7
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных при - фото 8

О товаре

Программа для ясного мышления, укрепления связей с другими людьми и развития полезных привычек.

Сегодня наши возможности практически бесконечны: мы едим все, что захотим, покупаем товары и услуги одним движением пальца и в один миг перемещаемся в необъятный увлекательный цифровой мир. А теперь подумайте, когда вы в последний раз ощущали себя по-настоящему счастливым, сосредоточенным, четко мыслящим, хорошо отдохнувшим, в гармонии с миром и с самим собой? Кажется, что «новая реальность» должна делать нас здоровыми и счастливыми. На самом деле это не так.

Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет перенастроить мозг за десять дней и добиться изменений, необходимых именно вам.

От автора

Представьте на мгновение: вас не беспокоит вообще ничего. Вы эмоционально стабильны, энергичны, не чувствуете ни усталости, ни тяжести, ни выгорания. Вы доверяете физиологии своего тела — она заботится о вас и лечит вас сама. Вы не перенапрягаетесь, поскольку уверены, что все проблемы разрешаемы. Вы чувствуете себя комфортно, хоть и не знаете, что принесет завтрашний день. У вас есть положительное ощущение благоприятных возможностей. У вас все в порядке с прошлым, каким бы травмирующим оно ни было. У вас все в порядке с друзьями, которые имеют совершенно отличные от ваших взгляды. У вас вообще все нормально. Ваш внутренний диалог жизнерадостен, расслаблен и открыт. Звуковая дорожка вашей жизни — это песня, которую хочется слушать снова и снова. Трудно представить описанный уровень спокойствия и удовлетворенности в современном мире, где каждый день неизбежно приносит какие-то новые обязанности. Но спокойствие может стать реальностью. Секрет в том, чтобы знать, что происходит в голове, а затем менять схему, которая ведет вас по разрушительным путям.

Для кого эта книга

Для тех, кто чувствует себя подавленным и опустошенным.

Для тех, кто заботится о своем здоровье — душевном и физическом.

Для тех, кто чувствует себя уставшим, выгоревшим и лишенным энергии.

Характеристики

Наталья Natalya

5
Данная книга помогла мне разобраться с моими желаниями и потребностями: я стала лучше понимать, какие желания по-настоящему являются моими, а какие навязаны мне извне - окружающим обществом, средствами массовой информации и другими. Книга помогает по-новому взглянуть на те вещи, которые раньше мне казались привычными и обычными. Я потихоньку начала избавляться от тех мыслей, которые мне не нравятся, которые не соответствуют моим желаниям. И заметила, что у меня появилось больше энергии и сил.

Максим Самохин

5
Сейчас как раз нахожусь в процессе чтения этой программы и могу сказать что, да это достаточно интересный способ разобраться с информационным потоком, при этом оставив только нужные знания. Пока книгу не дочитал и не смог на себе проверить действенность, выполнил лишь некоторые упражнения которые показались вполне рабочими методиками.