Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Стрелкова Дарья Сергеевна: SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания

Артикул: p3502833

Купили 35 раз

SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания - фото 1
SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания - фото 2

О товаре

Автор этой книги — Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, — #ПростыеПринципыПравильногоПитания.

В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:

• получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;

• узнаете 10 законов правильного питания;

• полюбите физическую активность;

• освоите техники самомотивации;

• переведете всю семью на сторону ЗОЖ.

А еще:

• поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;

• получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.

Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!

Характеристики

В наличии
437 ₽
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв

Анна Пыльцова

5
Рассказы стройных людей о том, как уверенно и легко они поддерживают свою форму у меня доверия практически не вызывают. А вот человек, прочувствовавший на своей шкуре, что значит скинуть практически половину своего веса - в такой истории ни капли фальши.

Максим Тюнин

5
Сама книга хорошая: мне очень понравилось оформление (кроме обложки). Иллюстрации забавные и в современном стиле по всей книге. написаны грамотные вещи, которые помогут вам понять, в чем причина ваших вечных срывов и не совсем здорового образа жизни. Ну вообще книга хорошая.

Галина Танская

2
Ну, книга на троечку. Ничего нового вы в ней не увидите и не прочтете. Это стандартные советы, которые не знает только ленивый. Но не нужно забывать, что правильное питание - это такой золотой стандарт, но это не значит, что он подойдет именно вам. Очень много в книге спорных моментов и с точки зрения медицины, и с точки зрения психологии. Ну сейчас все блогеры выпускают свои книги, так что...Выбирать только вам, читать эту книгу или нет и насколько можно ей доверять. Я бы все-таки лучше обратилась к интегративному врачу с такими вопросами - у них явно знаний больше. Книга не понравилась, советовать ее не могу.