Новогодние праздники коварны: они истощают кошелёк и добавляют лишних сантиметров в талии. Не беда! Для всех, кто хочет избавиться от лишнего веса и сделать это без вреда для здоровья, мы собрали 20 книг с эффективными методиками похудения и рекомендациями ведущих специалистов по здоровому образу жизни.
Они помогут сформировать здоровые привычки, привести себя в форму после зимних праздников и сохранить полученные результаты на долгие годы.
