Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Карп Франк: Мой блокнот. Пресс и ягодицы

Артикул: p5394065

Купили 40 раз

Мой блокнот. Пресс и ягодицы - фото 1
Мой блокнот. Пресс и ягодицы - фото 2

О товаре

В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам. Простые упражнения и несложные изменения в режиме питания быстро приведут вас к заветной цели! Книга поможет вам определить свой тип фигуры и составить конкретную программу с учетом своих проблемных зон, включить в нее индивидуально подобранные физические упражнения для проработки мышц и избавления от лишних жировых запасов, осуществить безболезненный переход к здоровому режиму питания. .Франс Карп - спортивный тренер, диетолог и консультант, автор нескольких популярных книг о похудении и здоровье. .

Характеристики

Автор:
Франк Карп
Раздел:
Фитнес
Издательство:
Попурри
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2018
Количество страниц:
96
Переплет:
Мягкий переплёт
Формат:
165x215 мм
Вес:
0.13 кг

Елена Фролова

4
Отзыв о покупке
на book24.ru
Очень интересный формат а-ля книжка/тетрадка, как не странно информация хорошо усваивается. Всё конкретно расписано, несложные формулировки и поэтому хочется следовать написанному. Тут и примеры упражнений, рецепты и основные методики. Так что обращу внимание на всю серию. Но для меня минус, что очень тоненькие странички.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ