Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Новый фитнес. Гид по жизни

Артикул: p186019

Купили 23 раза

Новый фитнес. Гид по жизни - фото 1
Новый фитнес. Гид по жизни - фото 2

О товаре

Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.

Характеристики

  • Раздел:
  • Издательство:
  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    12+
  • Год издания:
    2016
  • Количество страниц:
    288
  • Переплет:
    Твердый (7БЦ)
  • Бумага:
    Мелованная матовая
  • Формат:
    195x255 мм
  • Вес:
    1.14 кг

Олеся Лысенко

3
Отзыв о покупке
на book24.ru
Когда-то увидела эту книгу на полке магазина, но не успела толком полистать, заметила лишь, что там были упражнения для мужчин и для женщин. С тех пор - загорелось покупкой данного экземпляра на подарок. Позже - нашла фото содержимого в интернете, полистала, решила заказать. Сказать, что была разочарована, - ничего не сказать. Да, упражнения там есть, как и было заявлено, но пользы от них - мало, как и их разнообразия. Что хочу сказать в итоге... Книге о спорте делятся на два типа: Первый - мотивационные, без единого упражнения, кроме разве что за исключением перелистывания страниц, и Второй - непосредственно упражнения. И хоть данная книга и полнится яркими картинками, но скорее больше относится к ряду мотивационных. Оно и понятно - ни один тренер не будет выкладывать всю программу своих тренировок, тем более за такую цену. Хотя если искать - можно найти достаточно книг, где упражнений даётся в достатке, и куда более полезных и эффективных.