Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Воробьев Максим: Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка

Артикул: p5398628

Купили 50 раз

Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка - фото 1
Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка - фото 2
Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка - фото 3
Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка - фото 4
Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка - фото 5
Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка - фото 6

О товаре

Мастер спорта международного класса в сверхмарафоне делится своим опытом и знаниями, дает начинающим и опытным сверхмарафонцам рекомендации по питанию, экипировке, психологии, тренировочному процессу, рассказывает о ярких (и не всегда известных широкой аудитории) победах советских и российских бегунов на высшем уровне, предлагает тренировочные планы на основные дистанции по трем уровням - от новичка до профессионала.

Характеристики

Раздел:
Фитнес
Издательство:
МИФ
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2019
Количество страниц:
208
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
147x213 мм
Вес:
0.41 кг

Никита Галышкин

4
Книга хорошая, но стоит ли таких денег - не могу сказать. Интересна история возникновения ультрамарафонов в России, очень полезны советы по подготовке к сверхдистанциям, очень полезны примеры тренировочных планов для разных уровней подготовки.И на этом всё. Кратко и по делу, но мало. Со 160 страницы книги идет 36-страничный список мировых рекордов по сверхмарафонам. Мне он оказался ненужным в этой книге.

Na Кs

Книга послужит отличным инструктажем для любого, кто решил испытать себя на прочность в процессе марафона. Множество техник подготовки, советов практического и теоретического толка, посредством которых можно подготовиться к покорению спортивной вершины.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ