Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре. Ванденбург Х.
Артикул: p5388226
Купили 24 раза
О товаре
Смешанные тренировки представляют собой идеальное сочетание лучших упражнений фитнеса, йоги, пилатеса, а также используемых в подготовке танцоров. Это эффективный способ физического и ментального совершенствования, позволяющий развить силу, равновесие, подвижность, устойчивость, гибкость и самообладание. Тренировки состоят из физических упражнений, использующих вес собственного тела занимающегося. Благодаря этим занятиям вы научитесь выполнять движения легко и уверенно, что позволит вам считать себя достаточно подготовленными физически. Для широкого круга читателей.
Характеристики
- Автор:
- Вандербург Х.
- Раздел:
- Йога и пилатес
- Издательство:
- Попурри
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2018
- Количество страниц:
- 336
- Формат:
- 164x235 мм
- Вес:
- 0.75 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.