Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Наталья Туманова: Доброе утро! 50 растительных завтраков, которые ждешь с вечера

Артикул: p5493452

Купили 100 раз

Доброе утро! 50 растительных завтраков, которые ждешь с вечера - фото 1
Доброе утро! 50 растительных завтраков, которые ждешь с вечера - фото 2

О товаре

С чего начинается хороший день? С правильного завтрака! Какова формула правильного завтрака? Арифметика простая: вкус плюс сытность плюс энергия до самого обеда.

А теперь мы возьмем эти слагаемые и умножим их на пользу. Что получится? Волшебные завтраки Натальи Тумановой!

Загляните под обложку книги и удивитесь: все 50 ярких блюд приготовлены только из растительных ингредиентов, без рафинированного сахара и белой муки — и, поверьте, вам понравится, даже если вы привыкли есть по утрам яичницу и бутерброд с «докторской».

Свой рецепт найдется для каждого:

— Не представляете утро без овсянки? Отправляйтесь на стр. 16, 58 или 72.

— Скучаете по шоколадным шарикам с молоком? Сделайте их сами по рецепту со стр. 20.

— Традиционно начинаете день с омлета? Попробуйте в этот раз скрэмбл из тофу (стр. 68) или веганскую шакшуку (стр. 108).

Откройте для себя новые вкусы, необычные сочетания, не бойтесь экспериментировать. Сделайте каждый день запоминающимся!

Характеристики

Татьяна Овсянникова

5
Ни разу не поклонница веганов, но люблю пробовать новые продукты и печь пироги и торты. Вот с этой точки зрения книга Натальи Тумановой замечательна. Взяла на заметку муку из зелёной гречки. Согласна с автором по поводу нутовой муки - не стоит ее использовать в сладких блюдах, но она хорошо идёт с грибами и вялеными помидорами в несладкой выпечке. Банан и финики - хорошая замена сахара в выпечке и в десертах. Кокосовые сливки вполне заменяют обычные (хотя мне обычные сливки нравятся больше). Так что эта книга для всех, а не только для веганов. И просто находка для больных диабетом и тех, кто соблюдает посты.

Надежда Русланова

5
Вкусные завтраки на любой день. Правда все красиво оформлено, так, что самой хочется быстрее приготовить все это и съесть уже. Думаю, что это хорошее вложение в свое развитие и в свой организм, здоровье. И есть своя эстетика во всех этих блюдах. Очень понравилась она мне, супер. Рекомендую всем хозяйкам.

Александр Чернышевский

5
Когда по вынужденной причине (организму стало оооочень тяжело от мяса...) постепенно перешёл на вегетарианство, стал искать интересные и реальные рецепты. Под реальными понимаю те, продукты дял которых легко могу найти в магазине или в интернете, но чтобы и цена не кусалась. Сам умею готовить, делаю сладости домашние - пастилу пластовую, белёвскую, часто использую кокосовое молоко, стружки и прочее - кстати, как лайфхак: покупайте подобные продукты в оптовых интернет-магазинах, там цены просто в разы (или больше!) ниже, чем в обычных или розничных. И книга подсказала немало вкусных и быстрых рецептов, утром часто "бацаю")) быстрые блинчики, всей семье нравятся, даже дети лопают охотно - а это большой показатель, их не обманешь одной только пользой!

Галина Смирнова

5
Замечательная книга с достаточно простыми и понятными рецептами.Оформление отличное,твердый переплет,мелованная бумага,аппетитные фотографии.Одним словом ням-ням.Рецепты не только полезные,но и вкусные.Особенно для начинающих вегетарианцев,которым еще тяжело отойти от другой пищи.Согласна не которые продукты есть не во всех магазинах,но их можно купить.Книга вдохновляет!Рекомендую!

Ирина Коростелева

3
Далека от народа книга, многие рецепты хоть и легко готовятся, но недоступны многим людям по причине отсутствия необходимого гаджета или невозможности купить нужные продукты. Стильный подарок для светской леди живущей в ритме большого города. Поэтому будьте внимательны посмотрите рецепты перед покупкой.