Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Марафон: 21 день без сахара

Артикул: p5426277

Купили 607 раз

Марафон: 21 день без сахара - фото 1
Марафон: 21 день без сахара - фото 2
Марафон: 21 день без сахара - фото 3
Марафон: 21 день без сахара - фото 4
Марафон: 21 день без сахара - фото 5
Марафон: 21 день без сахара - фото 6
Марафон: 21 день без сахара - фото 7
Марафон: 21 день без сахара - фото 8
Марафон: 21 день без сахара - фото 9
Марафон: 21 день без сахара - фото 10
Марафон: 21 день без сахара - фото 11
Марафон: 21 день без сахара - фото 12
Марафон: 21 день без сахара - фото 13

О товаре

Как отказаться от сахара? Этот вопрос волнует умы миллионов человек, а ответ на него ─ еще больше!

Книга Урсулы Ким «Марафон: 21 день без сахара» ─ это решение, которое мы так долго ждали. Полноценная программа по борьбе с сахарной зависимостью включает советы от экспертов, детальный рацион на каждый день и дневник правильного питания. Подробные рецепты станут вам верными помощниками в этом нелегком сражении. Следуйте рекомендациям экспертов, и совсем скоро чай с тремя ложками сахара перестанет будоражить ваше воображение.

Стань участником марафона вместе с нами!

Интересные факты

Почему сложно отказаться от сахара?

Характеристики

Автор:
Урсула Ким
Раздел:
Диеты
Издательский бренд:
БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2020
Количество страниц:
192
Переплет:
Мягкий (3)
Формат:
185x240 мм
Вес:
0.60 кг

Наталия Ларина

4
Автора до покупки книги не знала, ничего в блоге ее не читала, поэтому книга показалась полезной, но есть одно "но". Не все рекомендации и постулаты автора бесспорны. Поэтому к ним надо относится с определенным скепсисом. Понравилось, что дано меню классическое, для веганов и вегетарианцев. Цель книги - изменить пищевые привычки, касающиеся сладкого. Всем понятно, что сахар вреден, но отказаться от него не так-то просто. Для этого и написана эта книга. Жаль, что книга после не очень активного чтения развалилась в месте склейки.

Светлана Пархоменко

3
Я давно слежу за блогом автора и увидев эту книгу усомнилась в ее полезности и не зря. Весь текст-пересказ статей из интернета, приправленный мотивационными и скорее запугивающими речами о том, что сахар смертельно вреден для организма. Книгу рекомендовать не могу, а из плюсов могу отметить стильное оформление.

Коваль Владимир

5
Сахар - виновник многих бед, хотя скорее не столько он, сколько его чрезмерное употребление. Избавиться от пристрастия к сахару можно и книга в этом может помочь. Главное, чтобы вы сами этого действительно хотели. Отдельно стоит отметить рецепты из книги, отличная замена сладостям, а главное что не только полезно, но и вкусно.

Галина Танская

3
У меня весьма неоднозначное мнение насчет этой книги. С одной стороны, она хорошая - помогает питаться правильно, следить за своим здоровьем и вроде как меняется поведение. Но, с другой стороны, здесь действительно нет ничего нового. В тысячный раз говорится о том, что сахар нам не нужен и есть его плохо. В тысячный же раз написаны мотивационные речи, которые помогут вам избавиться от сахарной зависимости. Но, тут есть много вопросов. Во-первых, почему 21 день? Уже давно доказали, что 3 недели не изменят ваши привычки. Во-вторых, если вам проще избавиться от привычек и заняться своим здоровьем, только потратив деньги на книгу разбирающихся людей - ну, пожалуйста. все средства хороши. И волшебный пинок никто не отменял. Ничего нового я для себя в ней не увидела. Зря потраченные деньги (причем немаленькие). оформление конечно классное. За это плюс отдельный. выбор всегда остается за вами - покупать или нет. Желаю приятного чтения и избавить вам от тех привычек, которые мешают вашей жизни

Наталья Янович

3
Согласна с отзывом Дмитрия. Просто исключите сахар из рациона, и все. Сама не ем его уже месяц ни в каком виде, в чае заменила натуральным медом, кожа стала чище, голова - ясной, энергии - больше, чем раньше! Всем здоровья!

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку