Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Марафон: 21 день без сахара

Артикул: p5426277

Купили 426 раз

Марафон: 21 день без сахара - фото 1
Марафон: 21 день без сахара - фото 2
Марафон: 21 день без сахара - фото 3
Марафон: 21 день без сахара - фото 4
Марафон: 21 день без сахара - фото 5
Марафон: 21 день без сахара - фото 6
Марафон: 21 день без сахара - фото 7
Марафон: 21 день без сахара - фото 8
Марафон: 21 день без сахара - фото 9
Марафон: 21 день без сахара - фото 10
Марафон: 21 день без сахара - фото 11
Марафон: 21 день без сахара - фото 12
Марафон: 21 день без сахара - фото 13

О товаре

Как отказаться от сахара? Этот вопрос волнует умы миллионов человек, а ответ на него ─ еще больше!

Книга Урсулы Ким «Марафон: 21 день без сахара» ─ это решение, которое мы так долго ждали. Полноценная программа по борьбе с сахарной зависимостью включает советы от экспертов, детальный рацион на каждый день и дневник правильного питания. Подробные рецепты станут вам верными помощниками в этом нелегком сражении. Следуйте рекомендациям экспертов, и совсем скоро чай с тремя ложками сахара перестанет будоражить ваше воображение.

Стань участником марафона вместе с нами!

Аннотация

Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов ─ это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера Урсулы Ким "Марафон: 21 день без сахара" поможет обрести долгожданную свободу от сахара, а вместе с ней ─ красоту и здоровье. Это не просто очередной проект о правильном питании, а масштабный марафон, цель которого ─ навсегда убрать из рациона сладкий яд. Подробные комментарии врачей и психолога, дневник правильного питания, полезные рецепты и практические задания ─ команда экспертов поделится с вами ценной информацией и собственными лайфхаками, которые позволят легко и с удовольствием отказаться от этого вредного продукта. Автор книги уверен, что у вас все получится!

Интересные факты

Почему сложно отказаться от сахара?

Характеристики

Владимир Коваль

5
Сахар - виновник многих бед, хотя скорее не столько он, сколько его чрезмерное употребление. Избавиться от пристрастия к сахару можно и книга в этом может помочь. Главное, чтобы вы сами этого действительно хотели. Отдельно стоит отметить рецепты из книги, отличная замена сладостям, а главное что не только полезно, но и вкусно.

Галина Танская

3
У меня весьма неоднозначное мнение насчет этой книги. С одной стороны, она хорошая - помогает питаться правильно, следить за своим здоровьем и вроде как меняется поведение. Но, с другой стороны, здесь действительно нет ничего нового. В тысячный раз говорится о том, что сахар нам не нужен и есть его плохо. В тысячный же раз написаны мотивационные речи, которые помогут вам избавиться от сахарной зависимости. Но, тут есть много вопросов. Во-первых, почему 21 день? Уже давно доказали, что 3 недели не изменят ваши привычки. Во-вторых, если вам проще избавиться от привычек и заняться своим здоровьем, только потратив деньги на книгу разбирающихся людей - ну, пожалуйста. все средства хороши. И волшебный пинок никто не отменял. Ничего нового я для себя в ней не увидела. Зря потраченные деньги (причем немаленькие). оформление конечно классное. За это плюс отдельный. выбор всегда остается за вами - покупать или нет. Желаю приятного чтения и избавить вам от тех привычек, которые мешают вашей жизни

Наталья Янович

3
Согласна с отзывом Дмитрия. Просто исключите сахар из рациона, и все. Сама не ем его уже месяц ни в каком виде, в чае заменила натуральным медом, кожа стала чище, голова - ясной, энергии - больше, чем раньше! Всем здоровья!

Ирина Маликова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Только начала читать, книга очень красивая, всё расписано по дням,как дневник питания,также есть таблица,где вы можете отмечать свои достижения

Дмитрий

Помогу сэкономить 660₽: просто понимаете, что сахар вреден и перестаёте его есть. Где-то три недели вас ломает и хочется сладкого, но потом все меньше. Сладкие фрукты можно есть без перебарщивания. В общем очередная брошюра, раздутая до книги.