Анатомия упражнений для спины (2-е изд.)
Артикул: p1798116
Купили 139 раз
О товаре
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать.
Боль и усталость — это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.
Характеристики
- Автор:
- Переводчик:Буслова Элеонова Эдуардовна
- Серия:
- Раздел:
- Издательство:
- ISBN:
- Возрастное ограничение:12+
- Год издания:2021
- Количество страниц:160
- Переплет:Твердый (7БЦ)
- Бумага:Мелованная матовая
- Формат:203x265 мм
- Вес:0.76 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусных рублей за отзыв