Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Аюрведа. Вкусный путь к здоровью

Артикул: p4766109

Купили 388 раз

Аюрведа. Вкусный путь к здоровью - фото 1
Аюрведа. Вкусный путь к здоровью - фото 2

О товаре

Каждый год в мире появляются новые диеты, новые способы готовить, новые списки того, что нужно и чего не нужно есть, новые запреты, новые срывания покровов... Бесконечный поиск правильного пути к здоровью, хорошему самочувствию и красоте. Но, может быть, здесь работает простая истина «все уже придумано до нас»? Например, древняя наука Аюрведа считает, что лучшая пища - это та, которая подходит именно вашей конституции тела. С помощью правильных продуктов и специй можно привести к балансу свой организм - и почувствовать себя лучше. А главное - Аюрведа не ставит запретов, лишь указывает верное направление к здоровой и счастливой жизни. Но не нужно мигом бежать одеваться в сари, покупать билеты до Дели, петь мантры и учить сто рецептов вегетарианского карри, чтобы ощутить на себе эффект Аюрведы. Попробуйте начать с этой книги. Из нее вы узнаете, как определить свою конституцию, почему полезно следовать циклам Природы, как съесть то, что не подходит вашему типу организма, и спокойно это пережить. А еще в ней есть чудесные чаи на каждый сезон, согревающий суп с лососем, знакомая с детства гречка с пряностями, кокосовые батончики с шоколадом, апельсиновый пирог и множество других простых и вкусных блюд. Попробуйте их - и увидите, как день за днем становитесь бодрее, здоровее и энергичнее. Даже зимой!

Аннотация

Как вы чувствуете себя в течение года? Как и многие из нас, осенью вы наверняка ощущаете упадок энергии, из последних сил переживаете зиму, по весне хватаете простуду и надеетесь хотя бы летом пожить счастливо и беззаботно. Почему так происходит? Возможно, в вашем организме нарушен баланс, и ему нужно другое питание.

Но как понять, что нужно именно вам? Аюрведа ответит на этот вопрос. Каждой конституции тела для гармонии нужна разная пища, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. С помощью этой книги вы сможете понять, чего не хватает вашему организму, и восполнить эту нехватку с помощью еды и специй. При этом здесь вы не найдете редких ингредиентов, сомнительных сочетаний и сложных инструкций. Все доступно, просто и очень вкусно.

Характеристики

Осталось мало
709 ₽
645 ₽ - 9%
Снизить цену
Дарим 25 бонусных рублей

Кокосова Мария

5
Прежде чем приступить к воплощению в жизнь какого-либо рецепта, нужно знать к какому из трех типов человека по аюрведе вы принадлежите. В книге есть лишь краткое описание этих типов, а для точного типирования советуют обратиться к специалисту или к тестам в интернете. По тестам пока так и не поняла кто я, поэтому пока актуальны лишь немногОчисленные рецепты подходящие для всех. По описанию в книге система питания видится мне довольно сложной. Без конкретных рецептов мне будет сложно определить какие продукты какому типу подходят. Понадобится более объемная литература, здесь больше книга рецептов. Комментарии Хорошая книга для начинающих интересоваться аюрведой, или для тех, кто давно этим увлекаетмя и хочет разнообразить своё меню.

Елена Кокорева

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Начала изучать аюрведу, и по мимо практик и теории, очень хотелось ещё и правильно и вкусно питаться.И купив книгу ,я нашла применение абсолютно всем рецептам.Все доступно и очень вкусно.А так же расписано по сезонам и дошам.Есть рецепты чаёв и смеси приправ.

Светлана Воронина

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Красивая, качественно оформленная книга, как и все книги издательского бренда "БОМБОРА". Особенно впечатлило использование различных специй и пряностей в приготовлении представленных на страницах этой книги блюд. В этой книге нет лишней информации, в ней заключено самое главное, что надо знать об аюрведическом питании, которое ведет нас к здоровью увлекательно и вкусно. Что может быть еще более приятным? Я даже купила новые специи, чтобы можно было на практике приобщиться к Аюрведе. Спасибо за прекрасную книгу.

Майя Морозова

5
Давно занялась изучением правильного и полезного питания. Данная книга очень заинтересовала. Аюрведа объясняет, что для разной конституции тела подходят разные блюда. Вы научитесь понимать, чего не хватает вашему организму и как восполнить эту нехватку с помощью продуктов и специй.

Елена Дудникова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Это моя первая книга по аюрведе. Долго выбирала среди множества аналогов и очень довольна, что начала с работы Марии. Очень тепло от этой книги, уютно, вкусно и главное - все доступно. Спасибо! Рекомендую!