Аюрведа. Вкусный путь к здоровью
542 р.
Скидка 10%
Мария Невельсон - Аюрведа. Вкусный путь к здоровью обложка книги

Аюрведа. Вкусный путь к здоровью

4,9 10
В наличии
Цена
542 р.
Скидка 10%
602 р.
359 раз купили
Black Friday
Добавить в корзину
Издательский бренд: БОМБОРА
Артикул:p4766109
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2019
Количество страниц:128
Переплет:Мягкий (3)
Формат:186x241 мм
Общий тираж:6000
Вес:0.47 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Как вы чувствуете себя в течение года? Как и многие из нас, осенью вы наверняка ощущаете упадок энергии, из последних сил переживаете зиму, по весне хватаете простуду и надеетесь хотя бы летом пожить счастливо и беззаботно. Почему так происходит? Возможно, в вашем организме нарушен баланс, и ему нужно другое питание.

Но как понять, что нужно именно вам? Аюрведа ответит на этот вопрос. Каждой конституции тела для гармонии нужна разная пища, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. С помощью этой книги вы сможете понять, чего не хватает вашему организму, и восполнить эту нехватку с помощью еды и специй. При этом здесь вы не найдете редких ингредиентов, сомнительных сочетаний и сложных инструкций. Все доступно, просто и очень вкусно.


Каждый год в мире появляются новые диеты, новые способы готовить, новые списки того, что нужно и чего не нужно есть, новые запреты, новые срывания покровов... Бесконечный поиск правильного пути к здоровью, хорошему самочувствию и красоте. Но, может быть, здесь работает простая истина «все уже придумано до нас»? Например, древняя наука Аюрведа считает, что лучшая пища - это та, которая подходит именно вашей конституции тела. С помощью правильных продуктов и специй можно привести к балансу свой организм - и почувствовать себя лучше. А главное - Аюрведа не ставит запретов, лишь указывает верное направление к здоровой и счастливой жизни. Но не нужно мигом бежать одеваться в сари, покупать билеты до Дели, петь мантры и учить сто рецептов вегетарианского карри, чтобы ощутить на себе эффект Аюрведы. Попробуйте начать с этой книги. Из нее вы узнаете, как определить свою конституцию, почему полезно следовать циклам Природы, как съесть то, что не подходит вашему типу организма, и спокойно это пережить. А еще в ней есть чудесные чаи на каждый сезон, согревающий суп с лососем, знакомая с детства гречка с пряностями, кокосовые батончики с шоколадом, апельсиновый пирог и множество других простых и вкусных блюд. Попробуйте их - и увидите, как день за днем становитесь бодрее, здоровее и энергичнее. Даже зимой!

Отзывы о книге «Аюрведа. Вкусный путь к здоровью» (7)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Светлана Хватова

28 мая 2019

5
Честно говоря, эту книгу я покупала не столько ради рецептов, сколько ради более глубокого изучения подходов к питанию с точки зрения аюрведы. И я буду очень благодарна автору, если книга проложит "вкусный путь к здоровью" для меня. Пока только начинаю применять новые знания на практике. Благодарю!)

Елена Александровна Милованова

01 апреля 2019

4
В книге понравилось то, что все рецепты даны с учётом сезона года и конституции человека по аюрведе. Качественное издание, но цена высока и рецептов не так много

Юлия Валиева

09 марта 2019

ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ КНИГА НЕВЕЛЬСОН . ПОНРАВИЛИСЬ РЕЦЕПТЫ . НО ИХ МАЛО . СООТВЕТСТВЕННО ЦЕНА . РЕКОМЕНДУЮ !!! КРАСИВО ОФОРМЛЕНА . КАК ВСЕ КНИГИ ИЗДАТЕЛЬСТВА ЭКСМО .

Майя Морозова

13 октября 2019

5
Давно занялась изучением правильного и полезного питания. Данная книга очень заинтересовала. Аюрведа объясняет, что для разной конституции тела подходят разные блюда. Вы научитесь понимать, чего не хватает вашему организму и как восполнить эту нехватку с помощью продуктов и специй.

Анастасия Гончаренко

18 декабря 2019

5
Замечательная книга! Все очень просто и доступно написано. Давно такую искала и ураааа, нашлась! На подарок самое то!

Выбор читателей

Новинка
Сарварова О.И. - Рецепты здорового питания обложка книги