Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Ксавье Джессика: Мой блокнот. Кор-тренинг

Артикул: p5905579

Купили 22 раза

Мой блокнот. Кор-тренинг - фото 1
Мой блокнот. Кор-тренинг - фото 2

О товаре

Для плоского животика и точеной фигуры!

• 8 недель тренировок с повышением интенсивности

• Укрепление глубоких мышц живота, бедер, ягодиц и спины

• Дополнительные техники и советы для похудения и хорошего самочувствия

Спойлер: мышцы вашего живота будут просто гореть! Никаких серий изнурительных упражнений, единственная задача: удерживать положение, напрягая мышцы, до окончания времени таймера! Результат: сильное тело, плоский животик, упругие бедра и ягодицы!

Книга поможет вам:

• Создать фигуру своей мечты! Сочетать кардионагрузку и правильное питание для формирования плоского живота… но не только это! С помощью планки и других упражнений пилатеса и йоги вы укрепите мышцы всего тела.

• Выполнять 8-недельную программу интенсивных тренировок со статическими и динамическими упражнениями, на нестабильной поверхности и, наконец, со спортивными аксессуарами для большей эффективности!

• Улучшить свои результаты благодаря специальным тренировкам для сжигания жира и рекомендациям для похудения и отличного самочувствия. Вы лучшая!

• Похудеть с помощью специального питания для плоского живота! План заключается в корректировке вредных привычек, сокращении в рационе сахара и жира, которые любят накапливаться в области живота, и изучении советов по улучшению пищеварения.

Характеристики

Раздел:
Фитнес
Издательство:
Попурри
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2020
Количество страниц:
96
Переплет:
Мягкий переплёт
Формат:
165x215 мм
Вес:
0.16 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ