Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Анатомия фитнеса

Артикул: p3899803

Купили 74 раза

Анатомия фитнеса - фото 1
Анатомия фитнеса - фото 2
Анатомия фитнеса - фото 3
Анатомия фитнеса - фото 4
Анатомия фитнеса - фото 5
Анатомия фитнеса - фото 6
Анатомия фитнеса - фото 7
Анатомия фитнеса - фото 8
Анатомия фитнеса - фото 9

О товаре

Методика функциональных тренировок, предназначенная для тех, кто всегда хочет оставаться в форме. Она подойдет также и тем, кто стремится научиться метать ядро сильнее, развить более плавный удар в теннисе или проплыть больше в бассейне. Но самое важное — функциональные тренировки подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

Для каждого упражнения вы найдете диаграммы, показывающие, какие мышцы вовлечены в работу. А в самом конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут вам улучшить осанку, осуществить мягкий переход от долгого рабочего дня к вечеру и многое другое.

Характеристики

  • Автор:
    Спилио К.
  • Раздел:
  • Издательство:
  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    12+
  • Год издания:
    2019
  • Количество страниц:
    168
  • Переплет:
    Твердый (7БЦ)
  • Бумага:
    Мелованная матовая
  • Формат:
    203x263 мм
  • Вес:
    0.76 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.