Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день
727 р.
Ольга Землякова - Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день обложка книги

Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день Артикул: p5173018

5,0 10
В наличии
Цена
727 р.
207 раз купили
Добавить в корзину
Издательский бренд: БОМБОРА
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2019
Количество страниц:128
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:207x252 мм
Общий тираж:3000
Вес:0.62 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Что вы представляете, когда слышите слово "детокс"? Наверное, страшную пищевую аскезу, исключительно зеленые смузи и пятилитровую банку воды в день. Именно тогда ваш организм очистится от всего токсичного и вредного. И - это абсолютно ошибочное мнение. Детокс - целая система, направленная на оздоровление организма, в которую совсем не входит голодание и скудный рацион. Морковный крем-суп, салат с шампиньонами, брокколи с песто и даже настоящий мармелад - вот что ждет вас при прохождении детокс-курса.


Если вы чувствуете постоянную усталость, часто болеете, хандрите и любите сладкое больше, чем стоило бы, - возможно, ваш организм загрязнен токсинами и пора бы его очистить.

Как сделать это без вреда для организма, так, чтобы детокс-курс принес только энергию, здоровье и улучшение качества жизни? Вторая книга Ольги Земляковой, автора "Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?", ответит на поставленный вопрос. Вы узнаете, что детокс - это не просто смузи из пучка шпината три раза в день (как вы могли читать в каких-нибудь сомнительных блогах). Детокс - это комплексный подход, состоящий из специальных полезных блюд, спортивной активности и правильного режима дня.

Следуя советам Ольги, вы заведете дневник питания и начнете замечать свои пищевые привычки; поймете, как ввести в свою жизнь спорт без боли и страданий; настроите свой режим дня и научитесь просыпаться рано; и самое главное - узнаете, как сохранить позитивный эффект после детокса и не вернуться к "мусорному" питанию.

Для кого эта книга?

- Для тех, кто хочет очистить свой организм и похудеть.

- Для тех, кто хочет внести в свой рацион больше полезных блюд без мяса, молока и сахара.

- Для вегетарианцев, веганов и людей на традиционном питании, неравнодушных к своему здоровью.

Отзывы о книге «Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день» (8)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Татьяна Копылова

06 марта 2020

5
Очень интересная и полезная книга. Все рецепты легкие в приготовлении и из доступных продуктов. Получается действительно вкусно. Большое спасибо Ольге за то, что делится своим опытом.

Максим Перелыгин

09 октября 2020

5
Ну сейчас мы живем в такое время, когда еда и все что с ней связано считается модным и популярным. Сейчас многие придерживаются правильного питания скорее даже не из-за здоровья, а скорее из-за тренда. Для меня эта книга стала неким открытием в области питания и похудения. Интересный подход к делу.

Наталья Малиновская

30 мая 2019

5
Каждый человек заботится о своем здоровье и книг сейчас выходит много о правильном питании с рецептами и советами, но как найти свою, ту единственную книгу, которая тебе будет в помощь. Я нашла свою книгу, Ольга Землякова "Детокс-рецепты". В книге дана информация как правильно пройти детокс, рецепты вкусные и используемые продукты можно купить в любом магазине. Автор постаралась. Книга достойна внимания всем, кто заботится о своем здоровье.

Павла Васильева

26 мая 2021

5
Из личных советов после прочтения книги и прохождения уже не одного курса детокс-очищения, детокс-питания именно (не просто разгрузочные иногда дни на смузи или без еды вовсе). 1. Не просто читайте книгу, но делайте сразу для себя пометки, какие рецепты для вас приоритетны, а какие - менее, у всех же есть любимые и не любимые продукты, и часто - это сигналы нашего организма, что нелюбимые - вам просто не подходят, а не тупой каприз. 2. Непременно перед начало курса заранее составляйте меню на 3-5 дней минимум, особенно это касается работающих в офисе. 3. Обязательно закупайте нужны для такого меню продукты заранее, чтобы не было срыва. 4. И очень важно готовить всё ЗАРАНЕЕ - опять же, чтобы не сорваться. Всем удачи!

Дарья Бакаева

01 октября 2020

5
Всем советую книгу! Рецепты просто объеденье, при этом при их употреблении не чувствуешь какую-то тяжесть в животе, как после поедания обычных и привычных блюд. Чувствуешь и замечаешь по внешности как тело и все внутри тебя очищается! Столько полезной информации сложно нынче найти в одной книге

Выбор читателей